2026年4月– date –

【はじめに：「脳トレをやっているのに、なぜ認知症予防につながらないの？」】 毎日欠かさず数独やパズルゲームをこなしているのに、「本当に意味があるのかな…」と感じたことはありませんか？実は、巷で広まっている「脳トレ神話」には科学的に見直すべ...

【はじめに：「これって物忘れ？それとも認知症？」不安に感じているあなたへ】 「最近、人の名前がすぐ出てこない」「さっき何をしようとしていたか忘れた」——そんな経験、ありませんか？この記事では、日常的な物忘れと認知症の初期サインを見分ける10の...

【はじめに：「いざというとき、どの医師に頼ればいい？」と迷っていませんか？】 体の不調を感じたとき、「どこの病院へ行けばいいのだろう」と迷った経験はありませんか？信頼できるかかりつけ医がいれば、そんな不安はぐっと減ります。この記事では、長...

オーラルフレイルとは？口の健康が寿命に与える大きな影響 【はじめに：「最近、食べ物が飲み込みにくい」「滑舌が悪くなった」と感じていませんか？】 食事中にむせることが増えた、硬いものが噛めなくなった、言葉がうまく出てこない——そんな小さな変化...

【はじめに：「スマホの健康アプリって、難しそう…」と感じていませんか？】 「健康アプリって若い人向けでしょ？」「操作が複雑で使いこなせる自信がない…」そんなふうに感じているシニアの方は多いのではないでしょうか。でも、ご安心ください。今の健康...

【はじめに：「薬が多すぎて不安…」そのお気持ち、正直に話してみませんか？】 毎朝、手のひらにのせた大量の錠剤を見て、「本当にこんなに飲まなければいけないの？」と感じたことはありませんか？実は、その不安は非常に重要なサインかもしれません。こ...

【はじめに：「医療費が高くて不安…」そのお悩み、制度を知るだけで解決できます】 「病院に行くたびに医療費が気になる」「年金だけで医療費を払い続けられるか心配」――そんな不安を抱えているシニアの方やそのご家族は、決して少なくありません。実は、7...

【はじめに：「のどが渇いていないから大丈夫」は危険！シニアの熱中症を防ぐために知っておきたいこと】 「特に動いていないのに、なんだかぼんやりする」「室内にいるのに気分が悪くなった」——そんな経験はありませんか？実は、シニアの方は自覚症状がな...

【はじめに：春なのに体がだるい…花粉症・疲労・冷えに悩むあなたへ】 「春になっても体がすっきりしない」「くしゃみや鼻水が止まらない」「夜になると足先が冷えて眠れない」――そんなお悩みを抱えていませんか？この記事では、春特有の体の不調を引き起...

【はじめに：仕事を続けながら親の介護をするのは、本当に大変なことです】 「会社を辞めなければ介護できないのだろうか…」そんな不安を抱えている方は、決して少なくありません。この記事では、仕事と介護を無理なく両立するための制度と社会資源を、わ...