医療・健康管理– category –
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医療・健康管理
「かかりつけ医」の選び方|信頼できる医師を見つける5つのポイント
現場から|デイサービス管理者として 現場で多くのご利用者を見てきて、かかりつけ医との関係が良好な方は、体調の変化に早く気づいて対処できていました。逆に病院を転々としている方は、薬の重複などの問題を抱えがちでした。 【はじめに:「いざという... -
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オーラルフレイルとは?口の健康が寿命に与える大きな影響
現場から|デイサービス管理者として 食事の時にむせる方が増えると、その後の経過が心配になります。口の衰えは全身の衰えの前触れであることが、現場では珍しくありません。 オーラルフレイルとは?口の健康が寿命に与える大きな影響 【はじめに:「最近... -
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ポリファーマシー(多剤服用)の危険性|薬を減らすために知っておきたいこと
現場から|デイサービス管理者として 薬の袋がいっぱいに膨らんだ方が、めまいやふらつきで転倒される。この連鎖を何度も見ました。多剤服用は現場で最も多く出会う、見過ごされがちな危険です。 【はじめに:「薬が多すぎて不安…」そのお気持ち、正直に話... -
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知らないと損する「後期高齢者医療制度」|医療費の自己負担を減らす方法
現場から|デイサービス管理者として 医療費の負担を心配して受診を控えてしまう方がいました。制度を知っていれば防げたはずのケースを、何度も見てきました。 【はじめに:「医療費が高くて不安…」そのお悩み、制度を知るだけで解決できます】 「病院に... -
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人生100年時代を健康に生きる指針
現場から|デイサービス管理者として 介護の現場に十年いると、同じ八十五歳でも人によってまったく違うことに驚きます。自分の足で買い物に行く方と、ベッドから起き上がれない方。その差は生まれつきではなく、長い年月の積み重ねでした。この記事は、そ... -
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いくつになっても健康・若々しく! 小冊子
現場から|デイサービス管理者として この小冊子は、デイサービスでご利用者やご家族に伝えてきたことをまとめたものです。難しい理論より、明日から試せることを中心にしています。 ~70・80・90・100歳代のための科学的アンチエイジング~ 【目次】 ... -
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人間の老化のメカニズム
現場から|デイサービス管理者として 老化の話をすると難しく聞こえますが、現場ではもっと単純に現れます。握力が落ちる。歩幅が縮む。食が細くなる。私が見てきたのはその外側の変化ですが、その下で何が起きているかを知っておくと、対処の順番が見えて... -
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健康寿命を延ばすための100の実践リスト
現場から|デイサービス管理者として 十年間デイサービスにいて分かったのは、百の実践を全部やる人はいないということです。実際に元気を保っていた方は、二つか三つを何年も続けていました。この記事も、全部やろうとせず、続けられそうなものを一つ選ぶ...
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