2025年3月– date –
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医療・健康管理
いくつになっても健康・若々しく! 小冊子
現場から|デイサービス管理者として この小冊子は、デイサービスでご利用者やご家族に伝えてきたことをまとめたものです。難しい理論より、明日から試せることを中心にしています。 ~70・80・90・100歳代のための科学的アンチエイジング~ 【目次】 ... -
医療・健康管理
人間の老化のメカニズム
現場から|デイサービス管理者として 老化の話をすると難しく聞こえますが、現場ではもっと単純に現れます。握力が落ちる。歩幅が縮む。食が細くなる。私が見てきたのはその外側の変化ですが、その下で何が起きているかを知っておくと、対処の順番が見えて... -
医療・健康管理
健康寿命を延ばすための100の実践リスト
現場から|デイサービス管理者として 十年間デイサービスにいて分かったのは、百の実践を全部やる人はいないということです。実際に元気を保っていた方は、二つか三つを何年も続けていました。この記事も、全部やろうとせず、続けられそうなものを一つ選ぶ...
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