社会的つながり– category –

70歳まで働ける仕組みを整えた企業は34.8%。一方で65歳以上の就業者は22年連続増。退職年齢と認知症を追った42万人の研究と、過去最多を更新した60歳以上の労働災害を、出典つきで整理します。

回想法のメタ解析、生きがいと寿命の大崎研究など、自分史づくりの健康効果を科学的根拠とともに紹介。72歳の私が実践する5つのステップ付き。