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社会的つながり
社会的つながり
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社会的つながり
自分史を書くことは科学が認めた健康法
回想法のメタ解析、生きがいと寿命の大崎研究など、自分史づくりの健康効果を科学的根拠とともに紹介。72歳の私が実践する5つのステップ付き。
2026年7月9日
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