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2025年5月– date –

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    医療・健康管理

    人生100年時代を健康に生きる指針

    現場から|デイサービス管理者として 介護の現場に十年いると、同じ八十五歳でも人によってまったく違うことに驚きます。自分の足で買い物に行く方と、ベッドから起き上がれない方。その差は生まれつきではなく、長い年月の積み重ねでした。この記事は、そ...
    2025年5月5日
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長谷川 清孝
110歳健康寿命プロジェクト 運営者・介護福祉士・デイサービス管理者(経験10年)
世界一の長寿国・日本。その土台にある食事・運動・睡眠・心の習慣を、最新の研究とやさしい言葉でお届けします。「110歳まで自分の足で歩く」を合言葉に、科学的根拠のある情報だけを厳選。
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