2026年8月– date –

朝の体操をきちんとこなし、夕方には散歩もする。それなのに一日の残りは椅子に沈んでいる。私はデイサービスの管理者をしていたころ、この型の方をたくさん見てきました。運動はしている。けれど座っている時間の総量が長いのです。 近年の研究は、この「...