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2025年9月– date –

  • 110sai Guide: Diet
    食事・栄養

    認知症を遠ざける食事習慣|毎日食べたい「ブレインフード」10種

    現場から|デイサービス管理者として 物忘れが進んでいく方を何人も見送ってきました。食事だけで防げるものではありませんが、日々の食卓が積み重なって差をつくることは確かだと感じています。 【はじめに:「物忘れが増えてきた…認知症が心配」そんな不...
    2025年9月2日
12

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長谷川 清孝
110歳健康寿命プロジェクト 運営者・介護福祉士・デイサービス管理者(経験10年)
世界一の長寿国・日本。その土台にある食事・運動・睡眠・心の習慣を、最新の研究とやさしい言葉でお届けします。「110歳まで自分の足で歩く」を合言葉に、科学的根拠のある情報だけを厳選。
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